Préparer la valise d’un parent qui entre en EHPAD n’a rien d’anodin. Entre la liste remise par l’établissement, les contraintes de la blanchisserie et l’envie de préserver ce qui fait le style de la personne, on se retrouve vite à hésiter devant l’armoire. Faut-il tout racheter ? Garder le chemisier en soie préféré ? Combien de pulls emporter ?
Bonne nouvelle : confort et élégance ne sont pas incompatibles, même en maison de retraite médicalisée. Voici comment composer un trousseau pratique, facile à entretenir, et qui ressemble vraiment à celle ou celui qui va le porter.
Pourquoi les vêtements comptent autant à l’entrée en EHPAD
S’habiller chaque matin avec ses propres vêtements, c’est garder un repère dans un quotidien qui change beaucoup. Le nouveau lieu de vie, les nouveaux visages, le rythme des repas et des soins : tout est différent. La garde-robe, elle, reste familière.
Choisir entre la blouse fleurie et le pull bleu marine, c’est aussi conserver une petite décision à soi. Pour l’estime de soi, ce geste compte. Il permet de se reconnaître dans le miroir, de se sentir présentable pour recevoir ses enfants ou ses petits-enfants, de rester « soi » malgré la perte d’autonomie.
Chez les personnes atteintes de troubles cognitifs, les vêtements connus jouent un rôle encore plus important. Une couleur aimée, une matière douce au toucher ou une coupe habituelle rassurent et facilitent l’habillage. Mieux vaut donc ne pas renouveler toute la garde-robe d’un coup, même si l’envie de « faire neuf » est forte.
Avant les achats : demandez la liste et visitez les lieux
Premier réflexe : demander à l’établissement sa liste de trousseau. La plupart des EHPAD en fournissent une, avec un nombre indicatif de pièces par catégorie. Son objectif est simple : assurer un roulement suffisant entre deux passages en blanchisserie et limiter les pertes.
Profitez-en pour poser quelques questions pratiques :
- Le linge est-il lavé sur place, par un prestataire, ou peut-il être confié à la famille ?
- À quelle température les vêtements sont-ils lavés, et passent-ils au sèche-linge ?
- Le marquage est-il réalisé par l’établissement ou à la charge de la famille ?
- Quelle est la taille de l’armoire et des rangements de la chambre ?
La visite est aussi le bon moment pour observer la vie quotidienne, car elle influence directement le contenu de la valise. À Amiens, par exemple, les familles qui découvrent la résidence Les Jardins d’Henriville, un ehpad LNA Santé à Amiensinstallé dans le quartier Henriville, peuvent voir que l’établissement est entouré d’un parc d’environ 5 000 m² et dispose d’espaces bien-être comme un salon de coiffure ou une balnéothérapie. Autant d’indices utiles : un jardin accessible appelle un gilet chaud, des chaussures fermées et un chapeau pour l’été, tandis que les ateliers et animations donnent envie de prévoir quelques tenues un peu plus habillées.
En clair, le trousseau idéal n’existe pas dans l’absolu. Il se construit en fonction du lieu, des activités proposées et des habitudes de la personne.
La liste type du trousseau, pièce par pièce
Voici une base indicative pour une personne qui vit en EHPAD à l’année. Elle se module bien sûr selon la liste de l’établissement, la saison et le niveau d’autonomie.
| Pièce | Quantité indicative | Le bon conseil |
|---|---|---|
| Sous-vêtements | 10 à 12 | Coton, sans armature trop rigide pour les soutiens-gorge |
| Chaussettes ou collants | 8 à 10 paires | Chaussettes non comprimantes, collants dans des teintes neutres |
| Pantalons ou jupes | 6 à 7 | Taille élastique, tissu souple qui ne se froisse pas |
| Hauts (t-shirts, chemisiers, polos) | 7 à 8 | Ouverture devant, boutons faciles à manipuler |
| Pulls et gilets | 4 à 5 | Le gilet zippé ou boutonné est plus simple à enfiler qu’un col roulé |
| Robes (pour celles qui en portent) | 2 à 4 | Robes chemises ou en jersey, faciles à enfiler |
| Pyjamas ou chemises de nuit | 5 à 6 | Matières respirantes, coupes amples |
| Robe de chambre | 1 à 2 | Légère, pour ne pas avoir trop chaud dans les espaces chauffés |
| Chaussons | 2 paires | Fermés à l’arrière, semelle antidérapante |
| Chaussures | 1 à 2 paires | Fermeture scratch, bon maintien du talon |
| Manteau ou veste | 1 | Pour les sorties au jardin et les rendez-vous extérieurs |
Pensez aussi au nécessaire de toilette (brosse, peigne, crème hydratante, parfum habituel) et à quelques serviettes si l’établissement ne les fournit pas.
Matières, coupes et détails : les bons choix
Des matières qui résistent aux lavages. En collectivité, le linge est souvent lavé à température élevée et séché en machine. Le coton, le jersey et les mélanges coton-polyester s’en sortent très bien. À l’inverse, la laine fine, le cachemire, la soie ou la viscose risquent de rétrécir ou de feutrer. Si votre proche tient à un pull en cachemire, gardez-le pour les grandes occasions et proposez de l’entretenir vous-même.
Des coupes qui facilitent l’habillage. Une taille élastique, un chemisier qui s’ouvre entièrement devant ou un gilet zippé simplifient la vie de la personne comme celle des soignants. Les boutons-pression ou les fermetures magnétiques remplacent avantageusement les petits boutons. Pour les personnes très dépendantes, il existe aussi des vêtements adaptés, avec ouverture dans le dos, qui restent tout à fait élégants.
Le principe des couches. Les espaces communs sont souvent bien chauffés, alors que les sorties au jardin peuvent être fraîches. Un haut léger associé à un gilet permet de s’adapter facilement, sans avoir à se changer.
Des chaussures qui sécurisent. Les chutes sont l’un des grands risques du grand âge. Privilégiez des chaussures et des chaussons fermés, à semelle antidérapante, qui tiennent bien le talon. Les mules et les claquettes, aussi confortables soient-elles, sont à éviter.
Des couleurs qui font du bien. Il n’y a aucune raison de basculer vers le beige et le gris. Si votre mère a toujours aimé le rouge, gardez du rouge ! Les couleurs franches et contrastées aident d’ailleurs les personnes qui voient moins bien à distinguer leurs vêtements.
Le marquage du linge : l’étape à ne pas bâcler
Dans un EHPAD, des dizaines de résidents confient leur linge à la même blanchisserie. Sans marquage, un gilet peut facilement se retrouver dans la mauvaise armoire. C’est pourquoi la quasi-totalité des établissements exige que chaque vêtement porte le nom du résident.
Deux solutions dominent :
- Les étiquettes thermocollantes, rapides à poser au fer à repasser, idéales pour marquer un trousseau complet en une soirée.
- Les étiquettes tissées à coudre, plus longues à fixer mais quasiment inusables, même après des centaines de lavages.
Quelques astuces simples font gagner du temps à tout le monde : indiquez nom et prénom, placez l’étiquette toujours au même endroit (col, ceinture, intérieur de la jambe), et n’oubliez ni les chaussettes, ni les chaussons, ni le manteau. Gardez enfin un petit stock d’étiquettes chez vous : chaque nouveau vêtement offert à Noël ou pour un anniversaire devra lui aussi être marqué avant d’arriver dans la chambre.
Garder sa coquetterie : accessoires, coiffure et petits soins
Le style ne s’arrête pas aux vêtements. Quelques détails suffisent souvent à faire la différence et à entretenir le plaisir de prendre soin de soi.
Les accessoires. Un foulard coloré, une broche, une montre à gros cadran facile à lire ou un sautoir fantaisie apportent une touche personnelle à une tenue simple. Évitez en revanche d’apporter des bijoux de valeur : ils risquent de s’égarer, et la plupart des établissements déconseillent de les conserver en chambre. Une alliance ou un bijou très attaché peut rester, à condition d’en informer l’équipe.
La coiffure. Une mise en plis régulière, une coupe entretenue ou une couleur rafraîchie font souvent un bien fou au moral. De nombreux EHPAD accueillent un coiffeur ou disposent d’un salon dédié : renseignez-vous sur les jours de passage et prenez l’habitude de réserver un créneau, comme avant.
Les petits soins. La crème hydratante habituelle, un rouge à lèvres doux, un vernis discret ou l’eau de toilette de toujours sont de vrais repères. Le parfum, en particulier, rattache à des souvenirs et à une identité.
La tenue des grands jours. Prévoyez au moins une tenue plus habillée pour les anniversaires, les fêtes de fin d’année ou les repas de famille. Ce sont ces moments où l’on a envie d’être beau ou belle, et de figurer fièrement sur la photo.
Un trousseau qui évolue avec la personne
Préparer le trousseau d’entrée en EHPAD, c’est trouver l’équilibre entre les contraintes pratiques et le respect de l’identité de son proche. Des matières faciles à vivre, des coupes qui simplifient l’habillage, un marquage soigné et quelques touches de coquetterie suffisent à composer une garde-robe confortable et élégante.
Et ce trousseau n’est pas figé. Les saisons changent, les goûts aussi, et les besoins évoluent avec l’autonomie. Renouveler ensemble quelques pièces au printemps ou à l’automne peut d’ailleurs devenir un joli rendez-vous : un après-midi shopping, un catalogue feuilleté côte à côte, et le plaisir partagé de choisir ce que l’on aura envie de porter.
